El Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) alerta a la población sobre los efectos peligrosos del calor en la salud.
La exposición prolongada a las bajas temperaturas puede causar golpe de calor, una condición grave que requiere atención médica inmediata.
Síntomas a los que debes estar atento:
- Fiebre alta sin sudoración: Esto es señal de que el cuerpo no regula bien la temperatura.
- Mareos, confusión y desorientación, que pueden provocar desmayos.
- Piel roja, caliente y seca: Estos aspectos pueden ser un signo de sobrecalentamiento corporal.
- Latidos acelerados y sensación de debilidad.
- Náuseas o vómitos, indicando malestar extremo.
Para prevenir complicaciones, especialistas de la salud del Seguro Social te recomiendan:
1. Beber suficiente agua, aunque no tengas sed, esto para mantenerte hidratado.
2. Evitar la exposición al sol entre las 10 y 16 horas, porque es cuando la radiación está más intensa.
3. Usar ropa ligera y de colores claros para reflejar el calor.
4. Reducir la actividad física en exteriores y descansar en lugares frescos.
Si experimentas alguno de los síntomas anteriormente descritos, busca ayuda médica sin demora.
Las altas temperaturas pueden ser un riesgo mortal si no tomamos precauciones. Cuida de ti y de tu familia.
