El cáncer de mama es una de las principales causas de muerte oncológica en mujeres, pero cuando se detecta a tiempo, más del 95 % de los casos pueden superarse. El Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) promueve la autoexploración como una herramienta sencilla, gratuita y vital para salvar vidas.
El doctor Noé Castro, coordinador de Oncología de la Consulta Externa de Enfermedades Autonomía, explicó que…
El autoexamen es una práctica que toda mujer debe realizar una vez al mes, cinco días después de la menstruación. Permite conocer el cuerpo, identificar cambios y acudir al médico antes de que la enfermedad avance“.
Pasos para realizar el autoexamen:
1.- Frente al espejo: observa ambas mamas con los brazos relajados, luego levantados. Fíjate si hay hundimientos, secreciones o cambios de forma, color o textura.
2.- De pie o en la ducha: con la yema de los dedos, palpa cada mama en movimientos circulares, de afuera hacia adentro. Repite en ambas axilas.
3.- Acostada: coloca una almohada bajo el hombro derecho y con la mano izquierda revisa la mama derecha; luego cambia de lado.
4.- Consulta médica: si notas bultos, secreciones o cambios inusuales, acude de inmediato a una unidad médica del IGSS.
El IGSS cuenta con personal especializado y equipo moderno para realizar diagnósticos oportunos. Además, recomienda a todas las mujeres mayores de 40 años realizarse una mamografía anual y acudir a control médico por lo menos una vez al año.
Detectar el cáncer de mama a tiempo puede cambiar el destino de una familia entera. No ignores las señales, conoce tu cuerpo y realiza tu autoexamen“, enfatizó el especialista.
En este mes de sensibilización, el IGSS invita a todas las mujeres a convertir el autoexamen en un acto de amor propio y prevención.
