En esta temporada, el clima cálido y la exposición al sol aumentan el riesgo de deshidratación y quemaduras.
Por ello, personal médico del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social (IGSS) comparte consejos clave de hidratación, protección solar y cuidado de niñas, niños y adultos mayores.
Recomendaciones IGSS:
- Tome agua con frecuencia, sin esperar a tener sed.
- Use bloqueador solar y reaplique si permanece al aire libre.
- Busque sombra y haga pausas, especialmente de 10:00 a 15:00 horas.
- Use ropa fresca, sombrero y lentes para reducir la exposición.
- No deje a personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados.
Las altas temperaturas pueden causar cansancio, dolor de cabeza, mareos y quemaduras solares, sobre todo cuando se realizan actividades al aire libre. Por ello, seguir estas recomendaciones ayuda a prevenir insolación, golpes de calor y otras complicaciones durante la Semana Santa.
El plan es prevenir. Por ello, el IGSS le invita a vivir una Semana Santa Segura.
